alexgirls
تتحــــــــــــــــــــدى المـــــــــــلل
|  |
| | | هل وزنكي زائد شاركي معنا "مسابقة الخاسرة الكبرى" |  الأحد يوليو 06, 2008 4:41 pm من طرف ~RED FLOWER~ | مسابقة الخاسرة الكبرى
هل تعانين من الوزن الزائد ..؟
هل تريدين انقاص وزنك..؟
هيا بنا لنعقد عقدا واتفاقيه رشاقه ونحمل شعار
وداعاً للسمنة وأهلا بالرشاقة والقد الممشوق
قوانين المسابقه:
1- الصبر ثم الصبر ثم الصبر ومجاهده النفس.
متسابقين الرابح الاكبر الذين شاهدناهم على قناه mbc ليس بافضل مننا
2- عند التسجيل في المسابقه لابد من ايضاح وذكر المعلومات التاليه
الاسم ( اقصد المستعار) :
العمر :
الوزن:
الطول:
الوزن الذي تتمنينه:
الفريق : ( الوردي أو الموف) حسب الشروط التاليه.
شروط الانضمام للفريق
مسابقتنا ستنقسم لفريقين :
الفريق الوردي: ويضم كل من تعاني من زيادة الوزن وتسعى للرشاقة
الفريق الموف : يضم كل امراه مرضع تعاني من زياده الوزن وتسعى لاستعاده وزنها السابق
طبعا لا احث المرأه المرضع على عمل ريجيم لانها ستضر بطفلها ولكن نسعى إلى الاكل الصحي السليم وعمل حميه مناسبه للمرضع وأيضا تغذي الطفل ولا تظلمه
السبب في هذا التقسيم الفريقين لذلك
هو ان الكثيرات ربحت وزن بسبب الحمل وتود انزاله ولكن الرضاعة تحول بينها وبين امل استعاده قوامها
أ – المرأه المرضع تحتاج إلى كميات اكبر من الغذاء
ب_ لها حميه خاصه تختلف
ج_ خسارتها في الوزن لن تكون كمثل المرأه العاديه لان الهرمونات لم تستقر
لذلك من الظلم وضعها في نفس الفريق
3- ليس هناك حميه متبعه كل متسابقة تتبع ما يحلو لها
السبب لاني ما افهم بالشغله هذه يعني اعطي العيش لخبازه .. وبعدين ممكن نتبادل خبرات بعض عن طريق هذة المسابقة ونتبادل خبرات
4- الرياضه شي مهم ..وياليت اللي عندها رياضه تفيد االعضوات وتثري الموضوع .
5- الوزن سيكون مره بالاسبوع وهو يوم السبت فقط وباقي الايام ممنوع
6- رجاءاً الصدق في كتابة البيانات لاننا وضعنا المسابقه بهدف التنافس الشريف
7- ارجو كتابة يومياتكم يوميا ومن لا تستطيع يوم بعد يوم
ما يراعى كتابته في اليوميات .. الاسم والفريق .. واليوم .. وماتناولتيه في اليوم .. والرياضه التي قمتي بها.
في انتظار تسجيلكم
وراح اعطيكم بعض النصائح الطبيه والمفيد والغذاء الصحي السليم عوضاً عن الريجيم اليكميائي والأخرى
التي تكون مضارها أكثر من فائدتها
طبعا المعلومات حصلت عليها من الانترنت يعني ماهي مجهودي انا قمت بنقلها وتنسيقها في هذا الملف
وانتظر مشاركاتكم بالمعلومات المفيده والتسجيل بالمسابقه
تحياتي لكم أختكم وجدان
منقول..............
| | تعاليق: 1 |
| | من على الخط ؟ | ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر
الأعضاء المتواجدون حالياً في هذا المنتدى: لا أحد
[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 4 بتاريخ الأربعاء ماي 07, 2008 2:49 am
|
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 27 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو giduo فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 947 موضوع في هذا المنتدى في 214 موضوع
|
|
| |
|
التسجيل
الصفحة الرئيسية
البوابة
دخول
